Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Рубрики

Обман из уст ребенка.

Ребенок растет и развивается. С каждым днем он все больше познает мир, подражает взрослым, пробуя на них походить.  Скоро вы услышите от собственного ребенка обман  — в этом нет ничего необычного. Все люди используют обман в тех либо иных случаях, и ребенок не исключение.  Но нужно растолковать ребенку, что обманывать  — не хорошо. Когда вы научите его этому, ребенок прекратит применять эту вредную привычку.

 Как же отучить малыша сказать неправду?

В этой статье мы поведаем, что делать, чтобы ребенок не обманывал.

  • Растолковать, а не наказывать.

Не следует кричать либо наказывать ребенка, если он одурачил.  Стоит растолковать, что за собственный обман направляться отвечать.  Помогите ему исправить  ту обстановку, которая появилась по причине обмана.  Ребенок обязан извиниться и обучиться признавать собственные неточности. Читать далее

Как не набрать лишнего?

Живот и весы

Особенности организма  мешают в ожидании малыша оставаться стройной. Но хорошая новость такова, что в «бе-ременных » килограммах нет ничего зловещего и избавиться от них после родов вполне реально.

Для этого подходит простая схема  убрать килли при беременности.

Первое и самое эффективное, что ты можешь сделать, ограничить калории в  время беременности у женщины меняется базовый метаболизм — количество энергии, которую необходимо сжигать, чтобы поддерживать основные функции вроде дыхания и кровообращения. С каждым триместром этот показатель растет и после родов еще 3 месяца остается повышенным — даже у женщин, которые дают ребенку смесь. У тех, чьи малыши на грудном вскармливании, сохраняется до тех пор, пока младенца не отлучат от груди.

Если мама ест больше, чем до беременности, накопленные за 9 месяцев запасы никуда не уходят: организм удовлетворяет потребность в энергии за счет дополнительных обедов и ужинов. Но если женщина питается как обычно, происходит, как говорят ученые, мобилизация жировых депо — жир начинает сжигаться.

КОРМЯЩИЕ ГРУДЬЮ МАМЫ ЗА ГОД СБРАСЫВАЮТ  НА 2КГ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЖЕНЩИНЫ, ДАЮЩИЕ РЕБЕНКУ СМЕСЬ.

 

Ученые из Калифорнийского университета в Дэвисе выяснили, что кормящие мамы а 12 месяцев сбрасывают в среднем на два килограмма больше, чем женщины, которые предпочли смесь. Разница в весе сохранялась и через два года после родов.Но часто женщины, которые полагаются на грудное вскармливание, вместо того чтобы худеть, набирают еще несколько килограммов к уже имеющимся. Это не парадокс: уставшая мама больше ест, снимая накопившийся стресс тройными порциями. Она рассчитывает, что полученные углеводы не отложатся, а «перекочуют» в молоко. И почти всегда ошибается. Организм мамы, которая кормит младенца исключительно грудью, дополнительно расходует около 500 ккал. Для того чтобы безопасно и эффективно худеть при грудном вскармливании, врачи рекомендуют увеличивать дневной рацион не более чем на 300 ккал. Тогда оставшиеся 200 организм будет брать из жировых депо.

Но не считай грудное вскармливание личной индульгенцией, следи за тем, что ешь. Перехватывая всего по чуть- чуть — а именно так часто питаются молодые мамы, — очень легко перебрать дневную норму.В пригоршне орехов, например, 170 ккал, а маленькая шоколадка вполне может сравниться с дневным перекусом.

сантиметр вокруг живота

Вторая составляющая твоего успеха — физическая активность. Многие беременные уверены, что даже после родов они смогут пару раз в неделю ходить в спортзал или хотя бы в бассейн.Но статистика неумолима: примерно 63 % женщин в первый год после появления ребенка вообще не занимаются физкультурой (по данным Гавайского университета).Единственным доступным «видом спорта» для большинства мамочек становятся прогулки с ребенком, и это касается не только России. Да, толкать через бордюры коляску, нагруженную пакетами из продуктового, нелегко.

Но исследования показывают, что такая активность не помогает сбросить вес после родов или помогает совсем немного.

У женщин, которые каждый день гуляли минимум 45 минут, через год после появления малыша даже не образовалось заметной мускулатуры. В этом нет ничего удивительного! Ходьба в два раза менее энергозатратна, чем занятия в зале или что-то более серьезное вроде бега или велокросса. Кроме того, нагуляв на свежем воздухе аппетит, многие женщины съедают больше, чем если бы они сидели дома. Чтобы прогулки приносили пользу, нужно ходить в быстром темпе несколько часов в день и при этом не увеличивать количество еды.«Настоящие» занятия спортом заметно эффективнее, но помни, что сразу после родов не стоит тягать штангу  или бегать марафоны. Это просто-напросто опасно. Прогестерон совместно с другими «гормонами беременности» ослабляет суставы и связки. Из-за этого кости таза легче расходятся при родах, но при активных тренировках ты рискуешь получить травму.

Еще несколько советов.

Чем дольше ты сохраняешь лишние килограммы после родов, тем выше риск, что они останутся с тобой навсегда.

Врачи рекомендуют начинать худеть не позднее времени, когда малышу исполнится три месяца. Хотя, если ты высыпаешься и не слишком устаешь с ребенком, можно приступать к борьбе с жиром сразу после выписки.

Кстати, насчет сна. При недосыпе «отключаются» высшие зоны мозга, ответственные за самоконтроль, и активируются центры, отвечающие за эмоции, например возникающие при виде сладкого.

Ученые выяснили: люди, спящие меньше восьми часов, в среднем на несколько килограммов тяжелее. Если ты из их числа, будь начеку!

Найди знакомую, с которой вы станете вместе худеть и ходить на прогулки или в спортзал. Попроси ее почаще напоминать, чтобы ты не ела вредного и делала физические упражнения, которые регулярно отчитывались наблюдателю, как продвигаются дела, легче возвращались к «добеременному» весу, чем те, кто худел по такой же программе самостоятельно.

Судороги в ногах при беременности и после: причины, профилактика, лечение

роды и Беременность – процесс естественный, но подвергает организм каждой дамы огромным нагрузкам, которые в течении всего периода вынашивания плода а также после рождения малыша сказываются на здоровье и самочувствии роженицы. Одной из распространенных неприятностей, с которыми сталкиваются как будущие, так и уже текущие мамочки, есть судороги и боль, которые иногда могут появляться в ногах либо руках. Судороги при беременности весьма распространены, фактически любая роженица в той либо другой мере сталкивается с этим неприятным явлением. Причин происхождения судорог в ногах при беременности возможно пару: начиная от нехватки витаминов и микроэлементов в организме, и заканчивая застоем кровообращения и малой подвижностью.

Судороги в ногах при беременности: причины

Значительно чаще с судорогами в ногах дамы сталкиваются во второй половине беременности, но это явление может «преследовать» и новоиспеченных мамочек. Читать далее

Отеки у ребенка первых дней жизни.

Женщина при родах испытывает огромные физические нагрузки, и в результате родовой травмы могут возникнуть различные отеки, например, кефалогематомы. Они заметны сразу после рождения и проходят в течение первых дней жизни ребенка.

Также отеки возникают при резус-конфликте матери и плода, сахарном диабете или тяжелом состоянии мамы во время беременности. Эти отеки видны с первых минут жизни малыша и требуют немедленного медицинского вмешательства.

Причиной отечности у новорожденного может быть и патология внутриутробного развития, которая может вызываться почечной недостаточностью, некрозом почечных канальцев, а также всевозможными инфекциями. Но все эти виды отеков проявляются у малыша с момента его рождения.

В течение первых дней жизни

А что может вызвать отек на 2-3 сутки жизни? Именно такие отеки могут заметить у своего новорожденного малыша родители и обратить на них внимание врача. Они могут быть как местного, так и локального распространения.

Причиной местных отеков могут быть различные состояния:

Переломы или вывихи, возникшие в результате родовой травмы;
Повреждения кожного покрова при неудачном переодевании;
Аллергическая реакция на продукты, которые употребляет мама;
Наследственность;
Сердечная недостаточность.
Отеки местного характера обычно нарастают в течение нескольких дней, а затем постепенно спадают. Определить их можно по характерному признаку – легкое надавливание на место отека приводит к возникновению ямки, которая очень медленно исчезает.

К отекам локального распространения нужно относиться очень серьезно. Они могут вызываться серьезными заболеваниями:

Застой лимфы – при этом отекают чаще всего стопы, ручки и бедра малыша;
Почечная недостаточность – распространяется на веки, лобную часть, спину и конечности.
Рождение недоношенного ребенка часто сопровождается отеками. Из-за плохо сформировавшейся системы жизнедеятельности организм малыша не в состоянии регулировать водно-солевой баланс.

Что делать при отеках у новорожденных?

Родители часто впадают в панику, видя, что с их крохой что-то не так. Не пугайтесь, а лучше всего обратитесь к врачу, который назначит обследование и выяснит причины отека.

В первую очередь необходимо будет сдать анализ крови, в котором будут указаны определенные показатели, в зависимости от предполагаемой причины отека. Далее врач должен назначить УЗИ внутренних органов, чтобы исключить пороки сердца, печени, почек, а также отек головного мозга.

Если проблема в сердечно-сосудистых заболевания, сопровождающих всю семью, лучше всего посетить хорошего кардиолога. Ну, а если у ребенка проблемы с почками, следует проконсультироваться с детским урологом.

Что же делать, если врач не может определить причину отека?

В этом случае необходимо дополнительное обследование, например, может понадобиться проверить кровь малыша на сифилис или другие заболевания, отсутствующие в вашей семье или местности. К сожалению, случаи бывают разные, но когда выявлена причина, назначить лечение несложно.

Если ваш малыш при наличии отека чувствует себя хорошо, не следует сильно волноваться. Причины отеков у новорожденных до сегодняшнего дня полностью не изучены.

Выполняйте все предписания лечащего врача и будьте здоровы!

Как настроиться на роды психологически и морально

Будущую маму роды, в особенности если они первые, постоянно пугают неизвестностью. Весьма серьёзен психотерапевтический настрой мамы. Как сделать так, чтобы сомнениями и паникой не навредить собственному ребенку?

Как настроиться на роды: опытные направления

Пройдите направления для беременных. Они окажут помощь вам побороть опасения перед ответственным событием и психологически готовиться к родам. Пристально подойдите к выбору таких направлений. Ознакомьтесь с несколькими вариантами, нужно, чтобы в том месте трудились дипломированные эксперты. Добрейшее подтверждение профессиональности – это хорошие отзывы.

Беседуйте с подругами и единомышленниками, у которых уже имеется дети

Поговорите с мамой либо с уже родившими подругами. В большинстве случаев дамы, уже имеющие малышей, относятся к данной процедуре легко и легко. Читать далее

Как отучить ребенка от рук

В то время как кроха еще совсем мелкий  и весит немногим больше нескольких килограмм, любящие родители носить его на руках, также и укладывать дремать. Только с ростом ребенка, когда его вес переваливает за 10-15 килограмми, при ближайшем рассмотрении, он выясняется не младенцем, а в полной мере упитанным трехлетним разбойником, наивные родители знают, что не стоило приучать его к рукам. Соответственно, появляется резонный и вопрос : «Как отучить ребенка от рук?».

На деле, значительно несложнее осуществлять контроль процесс привыкания к рукам с раннего детства, чем решать проблему в осознанном возрасте. Мы разглядим обе ситуации и попытаемся осознать, для чего вы носите на руках детей, и для чего кроха желает «кататься» на маме с папой, вместо того, чтобы передвигаться на собственных ногах. Читать далее

Советы по купанию новорожденного.

купание новорожденного

Купание новорожденного – наиболее значимая гигиеническая процедура, которая не только поддерживает кожу в чистоте и предотвращает появление опрелостей, вместе с тем активизирует и стимулирует функции кровообращения и дыхание ребенка. Но купать новорожденных стоит весьма бережно, соблюдая кое-какие ответственные правила.

Купание новорожденного ребенка – правила

Новорожденного ребенка, что не простужен, у которого нет противопоказаний от доктора, нужно купать каждый день.

Купать младенца лучше всего в одно да и то же время, лучше всего, вечером, перед последним кормлением.

Температура воды для купания новорожденных должна быть 36,5-37 градусов.

Температура окружающей среды при купании новорожденных должна быть 22-24 градуса, наряду с этим, ни за что нельзя допускать сквозняков.

Купать новорожденных лучше всего 5-10 минут, поскольку вода в ванночке скоро остывает и уже через 10 минут будет меньше положенной температуры. Читать далее

Как школа влияет на здоровье ребенка?

Ваш кроха отправился в первоначальный класс.  Конечно, прежде всего вы думаете о том, как ваш ребенок будет обучаться, сможет ли он общаться со сверстниками,  какой уровень знаний сможет взять ваш кроха в данной школе и без того потом. Но никто не вспоминает о здоровье школьников.

Многие гигиенисты и врачи, исходя из данных статистики, утверждают, что количество школьников, отличающихся добрым здоровьем,  из года в год уменьшается. Около 90 % детей к выпускному уже имеют разные хронические болезни. Кое-какие недостатки в состоянии организма выявляются  во время обучения. К ним возможно отнести:

— близорукость;

— неприятности с желудком;

— нарушения осанки.

Кроме этого у детей развиваются неврозы, они приобретают разные травмы на занятиях по физической подготовке, наблюдается вегетососудистая дистония.  Помимо этого многие школьники в течение года могут пару раз подхватывать инфекционные, кишечные и респираторные  болезни. Читать далее

Как рассказать детям о разводе родителей?

Вопрос о разводе, разделе имущества, детей, любимой собачки либо кошки, к сожалению, довольно часто предстает перед современными родителями. Кто-то сообщит, что раньше были другие времена, при которых прекращение совместной судьбе было в новинку, кто-то, наоборот, отметит неразумность и несостоятельность нынешнего молодого поколения. Любой прав по-своему, но копаться в первопричинах и устоях и семейных традициях не будем, а попытаемся решить вопрос менее классический от деток «дележки» и вопроса денег. Что делать дальше, когда обыденная и привычная судьба неожиданно изменяется до неузнаваемости и ежедневно кардинально отличается от прошлых? Для кого-то развод становится возможностью и отдушиной начать новую, более успешную и радостную судьбу. Кто-то, наоборот, осознаёт что то, что было ранее, сейчас видится под другим углом и достаточно остро переживает обстановку. Читать далее

Приучаем ребенка есть самостоятельно или готовимся к садику

Приучение малыша кушать самостоятельно и подготовка к походу в садик – не самая несложная задача для родителей, но спокойствие и терпение, которые станут вашими спутниками на время учебы, постоянно помогут. Помимо этого, необходимо знать, чего ожидать от садика, как кормят детей воспитательницы, поскольку необходимо видеть неспециализированную картину происходящего в «садиковских» стен, чтобы знать, к чему подготавливаться. Давайте посмотрим за ширму дошкольного учебного заведения и посмотрим, как кушают детки до трех лет в садиках.

В два года большая часть детей уже имеют навыки независимого приема пищи, не смотря на то, что едят медлительно, слишком мало бережно, в силу того, что их перемещения еще нечеткие. Повседневные упражнения, поощрения взрослых к самостоятельности дают прекрасные результаты: малыши до трех лет обучаются имеется увереннее, аккуратнее, не смотря на то, что большая часть детей все еще держат ложку в кулачке, потому, что так им легче. Читать далее